主料:
藜麦，
4勺（煮熟），
菠菜，
5颗细芦笋，3根鸡蛋，
4个
辅料:
红彩椒，
半个调料
油，
2勺，
盐适量菠菜蛋饼的做法步骤
1.将所有蔬菜洗净， 芦笋切薄片，菠菜和红彩椒切碎，连鸡蛋、藜麦和面粉一起打入碗中，加入盐搅拌成面糊。
2.锅内倒入油，小火烧热，放入一勺面糊，将蔬菜摊匀，煎至焦黄后翻面。
3.将所有面糊煎好后，切开装盘即可。
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主食 家常菜 快手菜 懒人食谱 早餐 藜麦
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